3 à 7 jours pour
retrouver votre attention
et reconfigurer votre rythme.
Zone blanche naturelle · Petit groupe · Expérience guidée
Vous posez votre téléphone.
Le silence n’est pas forcé. Il revient.
Les premiers jours, l’esprit s’agite.
Puis quelque chose s’ouvre.
Le corps reprend sa place.
Les gestes ralentissent.
L’attention se rassemble.
Ce n’est pas une détox radicale.
C’est un retour progressif à l’essentiel.
– Vous êtes connecté mais fatigué
– Vous avez déjà essayé de décrocher sans y parvenir
– Vous sentez que votre attention est fragmentée
– Vous voulez des outils concrets, pas une parenthèse floue
Vous n’avez pas besoin de vouloir tout arrêter.
Juste de respirer autrement.
Pendant 3 à 7 jours, nous alternons pratiques corporelles, ateliers de clarté numérique et temps d’intégration en nature.
Rien d’extrême. Rien d’improvisé.
Un cadre précis pour retrouver votre propre rythme.
– Un plan personnel de reconfiguration numérique
– Des rituels simples pour vos transitions quotidiennes
– Une expérience vécue du silence et de la présence
J’ai longtemps été de l’autre côté.
Consultant en transformation digitale pendant plus de 10 ans.
Toujours connecté. Toujours joignable.
J’ai appris la puissance des réseaux.
Et leur coût.
Après avoir traversé le bruit, j’ai découvert le silence comme ressource.
Aujourd’hui, j’accompagne personnes et équipes à réapprendre à habiter leur attention.
La Selva est le prolongement de ce chemin.
Un lieu pour réconcilier technologie et vivant.
Mon rôle ici n’est pas de vous dire quoi faire.
Mais de créer les conditions pour que vous retrouviez votre propre mesure.
La Selva – Périgord Vert (Dordogne)
Week-end (vendredi 17h – dimanche 14h)
ou format 5 à 7 jours
8 à 12 personnes maximum
Chambres partagées (2 pers max) ou privatives
Cuisine bio, locale, partagée.
Zone blanche naturelle
Wi-Fi disponible uniquement dans des espaces dédiés
Week-end : à partir de 480 €
Format long : à partir de 950 €
Si vous sentez que le moment est juste,
la prochaine session vous attend.
